キューピーさあ、シトルリン・アルギニンて知ってる？で始まる細川バレンタインのYouTube内広告は動画内にそのまま組み込んでるので割と最後まで観てしまう効果があり賢いなぁと。そのシトルリン。高須クリニックの幹弥先生もYouTubeで解説しててこれはもう僕も飲まなくちゃと思った訳です。そう、必須アミノ酸ですね。
バレンちゃんが飲んでるシトルリンは結構高くて中身がいいのかも知れません。高須せんせーオススメはDHCのシトルリンが安くて１粒当たりの成分容量もしっかりしてると。幹弥せんせーもDHC飲んでるという事だったんでそれにしました。これがですね、近所のドラッグストアを３件回ったんですが売ってなくて。アルプラでバイトしてる友人に聞いたらアルプラの薬局で置いてるぞという事だったんでわざわざ買いに行きましたよ。２袋（２か月分）しか置いてなくて売り切れにしてやりました。ネットでもいろいろ出てますが大体DHCのは約３分の１の値段なのでお手軽です。飲みだして半月ですけど疲れがたまりにくくなってる気がします。やはり人間に必要な化学成分というか栄養素というかよく解りませんがあるんだなと。このシトルリン１日分なんかはキュウリを５０本食べないと採れないなんて無理じゃないですか。これで疲労回復が気のせいでもここまで出来るのかと思えば安いもんですし、お試しにいかがでしょうか？
そんなことを気にしだした最近、ラジオで武田鉄矢氏がこんなことを言ってました。鬱になるのは６０歳以上が４割を占めると（ほんまかいな！）。それは医学的にはセロトニンの分泌量が減るからだと。なんとなく頷けます。セロトニンを詳しくはwikiで調べて頂くといいんですが、まあドーパミンみたいなもんです（だいぶ雑ですが）。高齢になると刺激が少なくなってドーパミンもほぼ出ない状態なんじゃないのかと思いますね。そういえばセロトニントランスポーター遺伝子の論文も２０年くらい前に書いた記憶がありますね。まあユニークな性質をもった物質です。人類の歴史にも大きく関わってきます。
そのセロトニン。太陽を浴びると増えると言われてます。ということはアフリカ系やラテン系が陽気なのはこのせいなのかという仮説も立てられるんじゃないかなと思う訳ですね。アミノ酸からセロトニンになって太陽光で増殖し夕方にはメラトニンが生成される。メラトニンはよく寝られるという事なので人間は本来太陽に当たってよく食べてよく寝るのが一番であるといえるかも知れません。部屋の中に閉じこもってては良くなるものも良くならないので野外作業の仕事に一時的に就くとかで改善できる可能性もあるのじゃないのかなと思います。そういえば日焼けしてる鬱って希少のような気もするし。
ということはシミ対策の日傘は欧米ではあり得ないですけど、シミが出来るのと鬱になるのとどっちがいいっていえばシミだろう。日本の美白文化もこの１０年のただの流行りかも知れない。とはいえシミも嫌だなあ。
人間はおろかここまで述べたような食物、物質をさらに分解していくと分子や原子になります。そうすれば岩とか石とか水と同じじゃないかという神秘性にかられます。自然って何なのかなと、地球の生命って何なのかなと考えると宇宙の凄さを思い知る訳です。ひとりひとりが奇跡の個体と言えるでしょう。なので鬱になってるのは勿体ないと考えます。
しかし本日の正義のミカタはボロカスやったな。真鍋かおりさんや巨人師匠の方が政治家よりよっぽど立派な発言をされてました。昨日は無かった事にしよう。考えれば鬱になる可能性が増すぜ！？
おしまい